Podzim, sychravé počasí a s ním samozřejmě období chřipek je po roce opět tady. Je třeba si uvědomit, že chřipka (i když možná tak nevypadá) způsobí ročně úmrtí i několika tisíc lidí. Nepodceňujte ji! Poradíme vám, jak proti projevům chřipky bojovat a podíváme se i na prevenci.
Jak chřipka vzniká?
Chřipka je virové onemocnění, které se šíří kapénkovou infekcí. Stačí proto být jen několik minut v přítomnosti osoby, která již chřipku má a neštěstí je na světě. Vir je poměrně agresivní, takže i do 3 dnů chřipkou onemocníte i vy. Jedná se o onemocnění horních cest dýchacích, které má tyto charakteristické projevy: Bolest svalů a kloubů, horečka nad 38 °C, bolest hlavy. Dostavuje se také kašel a nechutenství.
Jak s chřipkou bojovat?
Projevy chřipky mohou být velmi intenzivní, a proto je určitě na místě proti chřipce bojovat. V každém případě byste měli zajít k lékaři, který chřipku diagnostikuje a doporučí vhodné léky. Mezi účinné bojovníky se řadí Paralen Grip chřipka a bolest. Tento lék obsahuje 3 účinné složky: Paracetamol pro snížení bolesti a horečky, fenylefrin pro uvolnění hlenu a kofein, který urychluje účinek léku. Proti podzimnímu nachlazení pomáhají i teplé nápoje, například Vicks SymptoMed Complete s obsahem účinného paracetamolu. Ve vašem protichřipkovém arzenálu by neměly chybět ani kapky (doporučujeme BIOTUSSIL), které mírní zánět dýchacích cest. Ruku v ruce s užíváním léčiv by měl jít klidový režim. Chřipka trvá zhruba 5 až 7 dní, po tuto dobu byste měli ležet v klidu v teple postele, hodně pít a vyhýbat se fyzické námaze.
Prevence chřipky
Jestliže nechcete chřipku dostat, měli byste na podzim posílit váš imunitní systém – pravidelně cvičte a jezte hodně ovoce, ze kterého získáte cenné vitamíny. Je vhodné se držet dál od osob, které chřipku mají. Vyhýbejte se místům, kde je zvýšená koncentrace lidí jako jsou obchodní domy apod. Účinnou prevencí zejména pro děti a seniory je očkování.