Domů Kosmetika Celulitida na stehnech: Jak na ni

Celulitida na stehnech: Jak na ni

od jezzina

Statistiky tvrdí, že skoro osmdesát procent žen trpí degenerativním procesem podkožní tukové tkáně – pojivovou a cévní změnou, které se častěji říká celulitida. Víme jak na ni? Není to snadné. Zbavit se či vyvarovat celulitidy, postihující zejména boky a stehna, vyžaduje zachovávat vhodnou životosprávu.

Proč celulitida vzniká?

Celulitida se vyskytuje pouze u žen. Muži jí zůstávají ušetřeni vzhledem k rozdílnému hormonálnímu systému a odlišné struktuře kůže. Ženy mají v určitých partiích, například kolem stehen, sklon ke zvýšenému ukládání tuku. Vrchní pokožka i spodní vrstva kůže zvaná škára jsou u žen tenčí, ženská vazivová tkáň je mnohem volnější, aby se kůže mohla při těhotenství roztáhnout. Zvětšené tukové buňky uložené v podkožní vrstvě se proto mohou snadněji protlačit vzhůru, až se na pokožce objeví typické hrbolky, které jsou s přibývajícím věkem stále výraznější. Hromadění tuku v těchto oblastech navíc brání prokrvení a proudění tkáňové tekutiny a omezuje funkci mízních cév. Jevu se říká celulitida.

Jak na celulitidu?

Odborníci radí silně omezit a nejlépe vypustit z jídelníčku tučná jídla, alkohol, čaj, kávu, včetně rafinovaných produktů (bílá mouka, cukr) a chemicky konzervovaných potravin. Toxiny zablokovaný lymfatický systém pročistit nejen skladbou potravy, ale i stimulační masáží pokožky.

Nejlepším prostředkem na obnovení zpomaleného lymfatického systému, který je příčinou celulitidy, je sport. Již středně intenzivní aerobní cvičení (plavání, chůze) zrychli lymfatickou cirkulaci odstraňující toxiny z buněk třicetinásobně. Zvýšenou teplotou kůže vzrůstá i produkce pružnost pokožky ovlivňujícího kolagenu.

Domácí léčebná kosmetika

Celulitidou se výrazně zabývá i kosmetický průmysl. Likvidaci nevzhledné pokožky, připomínající reliéf pomerančové kůry, má v programu skoro každá významná farmaceutická společnost. Nehodláme-li investovat do speciálních kosmetických přípravků, můžeme proti ní celkem úspěšně bojovat pravidelnou masáží postižených míst doma vyrobeným prostředkem.

  • Seženeme si sójový, rozmarýnový, meduňkový a levandulový olej s smícháme je v poměru 8:3:1:2.
  • Směs dobře protřepeme, uložíme do chladničky v neprůhledné nádobě a aplikujeme ráno i večer po osprchování.
  • Zároveň nezapomínáme na dostatečný přísun tekutin. Denní spotřeba by měla činit alespoň dva litry.
  • Neméně důležité je ovšem pamatovat na cvičení.

Víte, že…

celulitida, jinak řečeno „pomerančová kůra“ se může objevit i na tělech velmi mladých dívek? Zejména u slečen se značnou nadváhou se může celulitida projevit už v pubertě. Roli přitom hraje i dědičná dispozice. Pokud mají nedostatek pohybu a nesprávnou, příliš tučnou stravu, může se naplno projevit velmi brzy.

Související

Váš názor