Antónia Mačingová je dnes již poměrně známou ženou, a to díky své knize Zhubněte jednou provždy. Jde o dámu, která se dlouhá léta potýkala se zdravotními obtížemi, jež se projevovaly na její fyzické schránce. Jednou si však řekla dost a zaměřila se na svůj jídelníček, v němž nehrály roli doposud užívané léky, nýbrž vhodně zvolené potraviny.
A výsledek? Mačingová 28 dní – jídelníček, podle něhož se v dnešní době řídí velká spousta lidí. Osvědčený postup na to, jak se zbavit fyzického a psychického napětí v životě. Primárním úkolem tedy není rychlý úbytek nadváhy, naopak ten pozvolný. Pro tělo a mysl bude mnohem zdravější a hlavně trvalý.
Jak vypadá Mačingová dieta na 28 dní?
Jídelníček
V prvopočátku všeho si musíte uvědomit, že základem této několikadenní procedury je především kompletní detoxikace organismu. Ta je realizována za přispění vhodných potravin, ideálně těch, jež se pyšní označením BIO.
Velkou roli v jídelníčku však hraje i voda, kterou je třeba konzumovat v odpovídajícím množství.
Níže vám přinášíme alespoň malou ukázku, jak vypadá například první den diety „Mačingová 28 dní – jídelníček“.
- Snídaně – mrkev, jablko, ořechy, rozinky a med
- Oběd – brokolice s česnekem a strouhaný nízkotučný sýr
- Večeře – salát z červené řepy a strouhaný sýr
Prokazatelné výsledky diety
Mačingová 28 dní – jídelníček, to je postup, jak se dopracovat k lepší životní formě. Ta může být ostatně viditelná již po prvním měsíci. V začátku všeho to byly pouze přítelkyně a kamarádky Antónie Mačingové, jimž se podařilo zhubnout. Po vydání slavné knihy „Zhubněte jednou provždy“ se do této kategorie zařadili i stovky dalších lidí.
Neváhejte a vyzkoušejte nenáročnou a velice jednoduchou dietu, v rámci níž nepotřebujete navyšovat svoji fyzickou zátěž, pouze upravíte stávající jídelníček.